Kuřecí wrap

Množství vystačí na 6 wrapů

Doba přípravy: 30 minut

 

Na stripsy:

3 kuřecí prsa

hl. mouka

cornflakes

2 vejce

sůl, pepř, mleté chilli

olej

 

Salát:

1/2 ledového salátu

sterilovaná kukuřice

1 chilli paprička

1/2 salátové okurky

hrst cherry rajčat

1 menší mrkev

1 jarní cibulka

 

Dokončení:

6 wrapů

kvalitní majonéza

alobal

 

 

Nejdříve připravte stripsy: každé kuřecí prso nakrájejte na proužky. Osolte a okořeňte chilli. Obalte v mouce, vejcích a rozdrobených cornflakes. Hned po obalení smažte, aby trojobal zůstal křupavý a dejte okapat na ubrousek.

Suroviny na salát pokrájejte a smíchejte.

Wrapy dejte na 30 sec. do mikrovlné trouby, aby se nahřály.

Dokončení: na každý wrap navršte stripsy, zeleninu a lžíci majonézy. Zabalte do alobalu, aby wrap držel pohromadě.