Dýňové kari s červenou čočkou

Kari je jednoduché na přípravu a přitom je to velká dobrota. Červenou čočku můžete vyměnit za předvařenou cizrnu a přidat třeba pokrájenou cuketu, 1-2 brambory nebo květák.


Mnořství vystačí na 4 porce

Příprava 30 minut


1 menší hokaido

2 hrsti červené čočky

1 lžíce karipasty

jarní cibulka

1 lžíce oleje

sůl a pepř

2 mrkve

1 plechovka kokosového mléka

2 stroužky česneku

2 cm zázvoru

vařená rýže k podávání

Na pánvi orestujte jarní cibulku přidejte nastrouhaný zázvor, česnek, karipastu a chvíli restujte. Až se rozvoní, přidejte čočku, pokrájenou dýni, mrkev a zalijte kokosovým mlékem. Průběžně míchejte a v případě potřeby podlijte troškou vody. Vařte do změknutí čočky cca 15-20 minut. Podávejte s vařenou rýží. Na talíři posypte pokrájenou petrželkou nebo koriandrem